Aku sangat berbesar hati
untuk menyimpan kata2 motivasi
dari Coach Rozi Saarey
yang amat aku harapkan
dapat meningkatkan motivasi diriku
agar terus melangkah kehadapan
inilah antara kata2nya:
Tiada apa yang akan berubah jika:
- Kita masih melayan perasaan takut
- Kita masih melayan perasaan malas
- Kita masih melayan perasaan sudah selesa
- Kita masih bermain-main atau bertempur dengan suara negative. Dan kerap kali, suara negative yang masih menang
- Kita masih sayang dengan semua alasan untuk kita tidak berubah
Tiada apa?
Hujung tahun ini, kita masih akan menjadi orang yang sama,
dengan income yang sama,
Tiada yang berubah dengan hidup kita.
Hujung tahun hadapan,
kita masih akan menjadi orang yang sama, dengan income yang sama,
Tiada yang berubah dengan hidup kita.
Keputusan di tangan kita sebenarnya.
Jika kita mahu berubah - BUKTIKAN dengan TINDAKAN!! - Crs
Jangan gusar. Jangan risau. Jangan takut.
Siapa yang kita ingin jadi?
Apa kemahiran yang kita ingin kuasai?
Apa saja....
Semuanya bermula dengan biasa-biasa.
Lebih kerap kita melakukannya, setiap hari,
kita akan menjadi semakin MAHIR.
Buat perkara yang sama bagi tempoh 1 tahun,
kita akan bertambah-tambah mahir.
Buat perkara yang sama bagi tempoh 2 tahun,
kita akan menjadi pakar.
Jadi, jangan risau dan jangan gusar,
jika kita kurang mahir atau kurang pandai sekarang..
Kerana Kuncinya:
Jika kita lakukan ia selalu, suatu hari nanti,
PASTI kita akan jadi yang terbaik. - Crs
Don't live in other people's dream.
Live in yours.
People can tell you whatever they want.
But you can CHOOSE whether to listen or not.
It's your choice.
Listen to what can push you to your DREAMS.
Don't listen to destructive voices around you.
This is your life.
This is your dreams.
Do it for yourself, your kids,
your family, your future. - CRS
Dalam keadaan minda kita berkecamuk,
hati kita merasai pelbagai perasaan bercampur baur
Kita tidak dapat berfikir dengan baik.
Hasil pemikiran juga tidak seefisyen selalu.
Jadi, relaks seketika.
Tarik nafas panjang.
Get your "silent time" (masa bersendiri). CRS
Buat saja.
Jangan ber Tapi ..Tapi..
Tapi (kebanyakan student coaching saya ada masalah ini).
Lepaskan diri kita dari kongkongan inner self.
Kongkongan musuh di dalam diri sendiri.
Get out & go for your dreams. - Crs
Bila kita tidak menghargai apa yang kita ada,
Bila kita always see the grass next to ours, is more greener,
Then, we are lowering our own Self Worth/Self Esteem.
Actually, we are Greater than what we think.
There's a lot of Greatness inside us.
The latent power.
Not yet awaken. - Crs
Ada kalanya,
perlu Lepaskan sesuatu yang lama
- untuk Dapatkan sesuatu yang baru.
Sbg contoh;
Hobi2 lama -> untuk passion baru
Karakter2 lama -> bentuk karakter baru
Kesukaan lama (eg bermalas2an..he3) -> untuk future dream
Ketakutan -> untuk future dream
Malu -> untuk future dream
Masa yang banyak di rumah, masa menonton Tv -> hadir seminar
Apa lagi?....:-)
CRS
Boleh ubah;
Weak character -> Strong character
Tidak pandai berniaga -> pandai berniaga
Tidak berani bercakap -> berani bercakap
Jika benar2 mahukannya.
Pasti boleh!!
Apa saja boleh diubah,
kecuali Jantina.:-) - Crs
Kenapa kadang2 kita seolah2 Blur?
Kita tahu apa yang kita mahukan,
but don't know how to achieve them?
Sebab kita tidak buat (tidak mengikut susunan);
1-Detail Thinking,
2-Brainstorm,
3-Pindahkan daripada minda ke atas kertas,
4-Chunk it down & Due date,
5-Strategizing,
6-Tactic,
7-Actual action.
Ada lagi? Share di sini. Tq
Work smart, not Work hard. - Crs
Focus on what is IMPORTANT in your life,
don't focus your attention to things
that can drain your energy.
Dreams is more important than Obstacles.
Dreams is more important than Fear.
Dreams is more important than Shy.
Dreams is more important than What peoples say about you (negative critisicm).
Dreams is more important than Self Doubt.
Dreams is more important than Feeling not appreciated. - Crs
Kita cuma KUAT
kerana KEKUATAN itu Allah pinjamkan.
Tanpa KEKUATAN itu, kita bukan siapa-siapa.
La ila hailla anta subhanaka inni kuntu minazzolimin.
Lepaskan semua aura Negatif,
mulakan pagi dengan Senyuman.
What we feel inside, attract the result outside.
Inner creates Outer.
Bismillahhirrahmannirrohim. - Crs
Perkongsian on "Suppress Emotion";
Sesuatu masalah yang membelenggu fikiran
ataupun satu kemahuan dalaman yang tidak tertunai (unmet needs), yang tidak cuba diselesaikan
dan tidak diambil peduli (mungkin kerana dianggap sebagai remeh).
Akan tersimpan sebagai "sesuatu yang hold us back"
dalam kita hendak mencapai kejayaan.
Sebagai punca mengapa kita tidak boleh all out.
Mengapa kita tidak gembira sepenuhnya.
Mengapa kita tidak boleh keluarkan sepenuh potensi kita.
Penyelesaian:
Kenali ia.
Jangan lari.
Jangan menipu atau menidakkan kemahuan diri.
Cuba selesaikan.
Kadang kala perlu lepaskan 1 (mungkin dilema yang membelenggu) untuk dapatkan 1 yang baru (kejayaan besar). - Crs
The moment we make a DECISION,
is the starting point
where our life will START to CHANGE.
Change from;
Weak character -> Strong character
Negative attitude -> Positive attitude
Too much focusing/too much pleasing people -> Follow our own heart. Our own dreams.
It is how you SEE yourself first.
SEE & FEEL yourself as Strong -> then you will be Strong.
Emotion & Physiology influence your Behaviour. - Crs
Satu Rahsia yang saya ingin kongsikan;
Selalu rasakan seolah-olah,
kita sudah menjadi Diri/Siapa yang kita mahu jadi.
Bawakan karakter tersebut.
Rasakan & Feels.
Walaupun belum lagi.
In shaa allah, akan cepat akan tercapai. - Crs
Minta dengan Allah.
Kerana hati manusia berbolak balik.
Jaga hubungan dengan allah. - Crs
Bagaimana ingin FOKUS kepada impian
dan ketepikan semua yang lain?
Pada pendapat saya,
sentiasa tanamkan dan ingat Impian kita.
Apa yang lebih penting adalah IMPIAN.
Semua yang lain boleh ditolak ke tepi sebentar.
Sama ada perasaan takut,
tidak yakin, tidak berani,
orang bercakap macam2,
takut penilaian orang,
sukakan seseorang
tetapi boleh mengganggu gugat perjalanan ke arah impian
(boleh menjadi ancaman), etc.
Letakkan dan selalu ingat di dalam minda,
IMPIAN adalah penting.
Dengan tercapai IMPIAN,
keluarga akan turut merasakan kesannya juga.CRS
Apa yang tidak DITULIS,
akan semakin lama semakin hilang.
Semakin lama,
keinginan tersebut semakin luput.
Umpama cahaya yang semakin lama,
semakin padam.
Sangat PENTING untuk kita TULIS,
apa yang kita mahu CAPAI.
SHORT term atau LONG terms. - Crs
What my mentor teached me?
- Apa yang teringat, terus BUAT. BUAT. BUAT.
Hendak telefon, terus tekan nombor & telefon.
- PUSH diri sendiri,
tiada istilah TAKUT jika mahu berjaya.
- Set BIG DREAMS. - Crs
Jangan dilayan
orang yang selalu bermain dengan emosinya.
Orang yang selalu menyalahkan orang lain
kerana tidak dapat apa yang dimahukan.
Orang yang terlalu bergantung harap kepada orang lain.
Sedangkan,
tidak lihat ke dalam diri sendiri dan berkata,
"Apa yang boleh aku lakukan?"
Pegang watak Champion
dan bukan Victim. - Crs
Success doesn't come in a fort night.
Seeds your visions in your mind.
Give it sun & water frequently.
When the times is right,
it will be a Strong Tree. - Crs
Terlalu banyak berfikir.
Idea yang sama datang berkali-kali.
Hendak buat sesuatu.
Tetapi tak buat-buat.
The moment kita betul2 bangun
dan bertindak,
pada masa itulah sebenarnya
something akan berubah di dalam hidup kita.
Fasa berfikir, planning - adalah Bagus.
Tetapi jika tidak diterjemahkan kepada Tindakan,
tiada apa-apa yang akan berlaku kepada hidup kita.
"Sendiri mau buat jua." - seorang sahabat fb
pernah share dialog
seorang bangladeshi yang menjual roti. CRSJanji dengan diri;
"Selagi aku belum cuba, selagi aku belum buat 99 kali. Aku akan terus BERJUANG!!".
Albert Einstein gagal 999 kali.
Thomas Edison gagal 999 kali.
Dan banyak lagi nama Outstanding peoples
yang tidak menyerah kalah pada kegagalan,
dan tidak menyerah pada takdir hidup.
Mereka orang biasa-biasa saja
yang mempunyai Strong Passion (Minat yang sangat mendalam)
di dalam apa yang mereka buat.
Kini tercipta nama dalam sejarah.
Siapa cakap kita tidak boleh?
Suara yang paling KUAT -> datang dari dalam diri.
Apa nak buat?
BUAT! BUAT! BUAT SAJA!! - Crs
Kalau susah,
jangan ditunjukkan sangat, susah.
Kalau tiada duit,
jangan ditunjukkan sangat, tiada duit.
Kalau tidak yakin atau takut,
juga jangan ditunjukkan sangat.
Kerana Apa yang kita FOKUS,
itulah yang akan berkembang
dan bertambah2 dalam hidup kita.
Ia menarik lebih banyak Getaran yang sama
ke dalam hidup kita. - Crs
Orang kaya mengkagumi
dan menjadikan orang yang lebih kaya
sebagai rujukan mereka.
Manakala,
Orang miskin mengkritik
dan mencemuh orang yang lebih kaya.
Kerana itulah mereka tidak kaya2.
Vibration yang tidak sama akan -> menolak.
Orang berjaya mengkagumi
dan menjadikan orang yang lebih berjaya sebagai rujukan mereka. Manakala, orang gagal
mengkritik dan mencemuh orang yang lebih berjaya.
Kerana itulah mereka masih tidak berjaya.
Vibration yang tidak sama akan -> menolak. - Crs
Sepanjang kita berjuang ke arah impian,
adakalanya Hati mudah tersentuh,
bila terjatuh atau menemui kegagalan, kesilapan.
Ambil masa.
Menangis, jika itu dapat lepaskan perasaan.
Tapi jangan lama,
Bangun semula dan teruskan. (Resilience)
Kerana apa yang PENTING
adalah IMPIAN kita. - Crs
Jangan tiru impian orang.
Ikut gerak hati sendiri.
Semua orang ada keunikan.
Beberapa peserta coaching mengatakan
mereka buat MLM kerana telah lihat
ramai kawan-kawan yang berjaya.
Pada saya,
it's not about money ONLY, it is about passion.
Menurut teori maslow,
needs kita yang paling tinggi adalah Self Actualization.
Iaitu buat apa yang kita cinta.
Oprah Winfrey gunakan minatnya
untuk hang around with people dan chit chat saja.
Banyak benda biasa-biasa,
boleh jadi luar biasa,
jika kita ada passion yang tinggi
dalam sesuatu bidang tersebut. - Crs
Believe in your Dreams, Believe in Miracles."
Banyak perkara yang TIDAK LOGIK
untuk kita capai sekarang,
akan menjadi
LOGIK satu ketika nanti -
Jika kita PERCAYA.
Ini berdasarkan pengalaman
sendiri.- Crs
Jangan biarkan sesiapa,
sesiapa saja untuk "takut-takutkan" kita daripada mengejar IMPIAN kita sendiri.
"I won't let anyone to take away my dreams from me."
"I won't let anyone to stop me from getting closer & closer to my dreams."
"This is my life, this is my DREAMS."
"I don't need anyone's permission on that." - Crs
Nak berjaya, jangan banyak ALASAN.
Jangan cipta 1001 Alasan untuk lengahkan kejayaan kita sendiri.
You are only sabotaging yourself,
sabotaging your own dreams.
Buat saja!! Buat saja!! Lawan malas tu!!
Saya mulakan dulu bersendirian,
menangis dalam hati,
hanya Allah yang tahu. - Crs
Janji dengan diri;
"Selagi aku belum cuba, selagi aku belum buat 99 kali.
Aku akan terus BERJUANG!!".
Albert Einstein gagal 999 kali.
Thomas Edison gagal 999 kali.
Dan banyak lagi nama Outstanding peoples
yang tidak menyerah kalah pada kegagalan,
dan tidak menyerah pada takdir hidup.
Mereka orang biasa-biasa saja
yang mempunyai Strong Passion (Minat yang
sangat mendalam)
di dalam apa yang mereka buat.
Kini tercipta nama
dalam sejarah.
Siapa cakap kita tidak boleh?
Suara yang paling KUAT -> datang dari dalam diri.
Apa nak buat? BUAT! BUAT! BUAT SAJA!! - Crs
Negative emotion -> Fear -> Paralysis of action -> Self Sabotage
Perasaan negatif
akan menghasilkan Ketakutan yang dibesar-besarkan dalam minda.
Kemudian,
menyebabkan kita lumpuh dari melakukan tindakan.
Dan seterusnya
menyebabkan kita sabotaj diri sendiri
daripada mencapai IMPIAN kita.
Lawan saja ketakutan itu.
Ia cuma di dalam minda kita. - CrsMatlamat yang ditulis
tanpa keinginan yang kuat
(disertakan emosi yang kuat untuk melaksanakannya)
-> Tidak akan memberikan Impak kepada kita.
Matlamat + Emosi + Tindakan = Kejayaan
Saya sangat PERCAYA
setiap orang ada kehebatan dan kekuatan tersendiri
yang Allah swt pinjamkan.
Jawapannya ada di dalam diri kita sendiri.
Sebelum tidur, fikirkan; "Apakah kekuatan ku?"
Tanyakan berkali-kali.
In shaa allah,
nanti akan datang ilham
atau gerak hati yang memberikan jawapan. - Crs
Be in the middle.
Jangan malu-malu dengan kebolehan diri kita.
Jangan malu-malu menyatakan impian kita.
Dan jangan pula terlalu bangga diri.
Berada di tengah-tengah.
Itulah sebaik-baiknya. - Crs
Apa yang kita berikan FOKUS dalam hidup kita,
itu lah yang akan BERKEMBANG.
Fokus kepada kelebihan,
kita akan nampak lebih kelebihan.
Fokus kepada yang baik,
in shaa allah yang baik akan datang.
Fokus kepada peluang,
in shaa allah peluang yang akan datang. - Crs
Selalu ingatkan diri.
Hendak berjaya,
jangan bergantung kepada orang lain.
Bergantung kepada diri sendiri.
Jangan harap orang lain akan PUSH kita.
Sendiri mesti PUSH diri sendiri.
Orang lain sibuk dengan kehidupan masing-masing.
Unless kita upah orang lain sebagai Pusher.
Everyone need a PUSH.
I depend on Me.
Kuasa yang terbesar menentukan kejayaan kita
selepas kita USAHA bersungguh-sungguh,
adalah Dia. - Crs
Rancang hingga Selesai. Ada bezanya.
1) Ada idea yang bagus.
2) Dari masa ke semasa, teringat2 idea tersebut dan rasa ingin buat.
3) Rancang dalam minda apa yang ingin dibuat
4) Tuliskan semua perancangan apa yang ingin dibuat di atas kertas
5) Tulis perancangan dan due date sekali di atas kertas
6) Buat tetapi tiada dateline, mungkin tidak habiskan
7) Buat betul-betul, FOKUS mengikut dateline HABISKAN
Yang mana satu adalah tabiat kita?
Mungkin kombinasi. - Crs
"Aku tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum,
selagi kaum itu sendiri tidak berusaha untuk mengubahnya."
Apa saja yang kita usahakan.
Sebarang tindakan kita,
sama ada menggunakan kuasa minda,
law of attraction,
kerja keras atau apa saja.
Kita usahakan, Dia yang tentukan.
Pergantungan adalah kepadaNya jua.
Tapi, kita mesti USAHA. USAHA. USAHA. - Crs
Ada 2 jenis kejayaan:
1) Kejayaan yang datang tidak dijangka (satu keajaiban terjadi)
2) Kejayaan yang dicipta dari titik peluh, penat lelah.
Tak dapat 1. Usahakan yang 2.
Daily Affirmation
I am a COACH for myself.
I am a Pusher of myself.
My future depends on what I do everyday persistently.
I have total control of my own emotions.
I won't let fear, laziness, shyness, thinking too much of what other people might say - to distract me from getting closer and closer to my dreams.
I strongly believe in myself, my capability.
I strongly believe in my dreams. - Crs
Adakah setiap hari kita bergerak ke arah IMPIAN kita?
Setiap perkara kecil
yang kita lakukan setiap hari,
akan terkumpul menjadi satu Pencapaian dan Kejayaan yang Besar, 3 tahun dari sekarang.
"What you did in the past (can't be changed anymore)
but what you DO everyday NOW & tomorrow persistently,
can determine your FUTURE."
Syaratnya;
1) Pastikan setiap hari, kita lakukan sesuatu (walaupun sekecil-kecil perkara)
2) Pastikan ia berkaitan dengan impian dan kejayaan yang kita impikan nanti
3) Persistent. Teruskan. At least, 15 minutes a day.
Many small achievements will leads to a BIG achievement,
in the future.
Many small success will leads to a BIG SUCCESS,
in the future.
Many small steps that we do for our dreams,
will leads to "A Dream Come True" in the future. - Crs
No comments:
Post a Comment